Soziale Phobie (Social Anxiety) gehört zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Etwa 7-12 % entwickeln mindestens einmal in Ihrem Leben eine soziale Phobie. Wir stellen euch 5 praktische Tipps vor, um mit sozialer Phobie im täglichen Leben umzugehen. Menschen mit sozialer Phobie haben oft Schwierigkeiten, Freunde zu finden, sich karrieremäßig weiterzuentwickeln oder einen Partner fürs Leben […]
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Du fühlst dich überlastet infolge vieler Verpflichtungen die dich umzingeln? Oder hast du Ängste und Sorgen, die dich daran hindern, im Leben weiterzukommen? Dann wird es Zeit, Mut zu fassen, um neue Wege einzuschlagen. Ich – Sandra Devi – bin Life Coach und weiß aus eigener Erfahrung, wie es ist, mit Rückschlägen und Ängsten konfrontiert […]
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Gesund bis ins hohe Alter – diesen Wunsch hat jeder! Doch wie lässt sich dieser Wunsch realisieren? Das Zauberwort lautet in diesem Zusammenhang: Bewegung! Bewegung ist für alle Altersklassen von großer Bedeutung. Welche positive Wirkung regelmäßige Bewegung auf den menschlichen Organismus und somit auf die psychische und physische Gesundheit hat, damit beschäftigen wir uns mit […]
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Was kann es nach einem langen Arbeitstag schöneres geben, wenn da nur nicht immer diese Schmerzen wären. Mal zwickt es in der Achillessehne, mal im Kniegelenk mal in der Hüfte oder auch im Rücken. Die Laufanalyse ist wie die Ganganalyse ein Bereich der Bewegungsanalyse und versucht, die Laufbewegung mittels bestimmter Parameter zu beschreiben.
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Der Begriff EMS leitet sich her aus Elektro-Muskel (Myos)-Stimulation oder Elektromyostimulation kurz, Muskelstimulation. Ausgelöst wird dabei die Muskelstimulation mittels niederfrequenter Stromimpulse welche über Oberflächenelektroden auf die Haut übertragen werden. Die von außen zugeführte elektrische Reizung ist dabei größer als bei der normalen physiologischen Stimulation durch das zentrale Nervensystem. Beim EMS-Training werden dabei nicht wie bei […]
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Wer kennt dies nicht, müden und brennenden Augen oft in Verbindung mit Kopfschmerzen nach einem langen stressigen Tag vor dem Computer. In Zeiten von verordnetem Homeoffice, in der kalten Jahreszeit verbunden mit trockener Luft, pausenlos stundenlang angestrengt der Blick in den Bildschirm, gepaart mit Stress und zu wenig Flüssigkeitszufuhr sind Gift für unsere Augen.
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Vor allem Sportlern sind sie bekannt, die bunten elastischen Tapes, die oft an Topathleten bei Wettkämpfen oder beim Turnieren zu sehen sind. Aber auch der “Otto-Normal-Verbraucher” wird mittlerweile vom Physiotherapeuten oder Arzt mit den kinesiologischen Tapes behandelt. Der Ursprung der Methode liegt in Asien, wo Chiropraktiker Kenzo Kase in den 1970er Jahren nach einer neuen […]
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Heilpraktiker und Ärzte, die die homöopathische Medizin bevorzugen und anbieten, können sich nicht über fehlende Patienten beschweren. In die Homöopathie setzen auch Menschen neue Hoffnung, die bereits als “austherapiert” abgestempelt wurden. Ein homöopathisch arbeitender Arzt hat einen großen Vorteil: Er kann die gesamte Bandbreite der Homöopathie sowie der konventionellen Medizin ausschöpfen. Je nach Krankheit und […]
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Ein großes gotisches A auf weißem Hintergrund mit innenliegender weißen Arzneischale und der ungiftigen Äskulapnatter – jeder kennt dieses Zeichen. Es steht für den Aufbewahrungsort von Arzneimitteln und Medizinprodukten, an welchem diese auch in kleinen Mengen hergestellt werden, kurz es handelt sich um das in Form und Farbe gesetzlich geschützte Apothekenzeichen. Das heute verwendete Zeichen […]
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Wenn das Wesentliche ignoriert wird … Einer der wesentlichen Faktoren für die Qualität des menschlichen Lebens ist die Lebenskraft, die Lebenskraft als der unbeachtete Gesundheitsfaktor. Wie ihr Name schon sagt, beeinflusst sie jeden Aspekt menschlichen Lebens: von seinen Abwehrkräften über die Empfindungsfähigkeit und den Erfolg des Menschen bis hin zu den Selbstheilungskräften. Die Lebenskraft zu […]
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