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Kategorie: Ernährung

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30 April

Kurzgefasst: Es gibt keine Beweise dafür, dass das Trinken von Wasser am frühen Morgen besondere gesundheitliche Vorteile hat, die über die Vorteile des Trinkens zu anderen Tageszeiten hinausgehen. Warum das so ist, erfahren Sie in folgendem Artikel: Wasser am Morgen hilft beim Abnehmen? Wasser kann bei der Gewichtsabnahme helfen, indem es die Thermogenese erhöht, d. […]

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17 April

Denken Sie über Ihre nächste Reise nach? Wahrscheinlich haben Sie schon Ihren nächsten Urlaub geplant, aber Sie haben sich wahrscheinlich noch keine Gedanken darüber gemacht, was Sie während Ihres Aufenthalts essen werden. Akklimatisierung ist der Schlüssel zum Erfolg, und zwar nicht nur für die körperlichen Aspekte der Reise. Sie müssen sich auch auf die Veränderungen […]

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13 April

Es ist nicht nur ein einzelnes Getränk, das schaden kann, sondern die Kombination aller Zutaten, die jedem Getränk zugesetzt werden. Die Weltgesundheitsorganisation führt Alkohol als einen der Hauptrisikofaktoren für die Entstehung verschiedener Krankheiten an. Selbst ein mäßiger Alkoholkonsum ist schlecht für die Gesundheit. Alkohol führt nicht nur zu einer ungesünderen Ernährung, sondern auch zu einer […]

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30 März

Hausmittel bei Sodbrennen Das Internet ist ein wahres Geschenk, wenn es darum geht Tipps und Ratschläge zu finden. Allerdings ist nicht alles was man finden kann korrekt, oder uneingeschränkt zu empfehlen. Deshalb verfasse ich heute diesen Artikel über Sodbrennen. Und teile mit dir meine erfolgreichsten Tipps. Wenn Du unter Sodbrennen leidest, oder jemanden kennst, freue […]

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03 November

Damit unser Körper gesund bleibt, ist es notwendig diesen täglich mit Vitaminen, Mineralien und Nährstoffen zu versorgen. Als allgemein bekannt gilt, dass zu den essenziellsten Mineralstoffen welcher unser Organismus in regelmäßigen Abständen benötigt Calcium, Chlorid, Kalium, Magnesium, Natrium sowie Phosphor gehören.

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20 Oktober

Die meisten Viruserkrankungen kommen im Winterhalbjahr vor, wir zeigen wie man fit und vital durch die kalte Jahreszeit kommt. Bereits vor der Coronakrise waren Herbst und Winter seit jeher Erkältungs- und Grippezeit. Da die Menschen sich dann vermehrt in geschlossenen Räumen aufhalten, sind die Übertragungswege deutlich verkürzt. Die trockene Heizungsluft verstärkt diese Problematik noch. Obwohl […]

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21 März

Rund zwei Drittel aller deutschen Männer und die Hälfte aller deutschen Frauen sind übergewichtig. Ein Viertel aller deutschen Erwachsenen sind stark übergewichtig bei steigender Tendenz. Eine gesunde Ernährung und Sport sind leider nicht für jeden selbstverständlich. Der richtige Umgang mit Lebensmitteln will gelernt sein. An dieser Stelle können Ernährungsberater mit professioneller Ernährungsberatung helfen.   Die […]

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18 Februar

Der menschliche Darm Der Darm zählt zu den wichtigsten Organen des menschlichen Körpers. Er entzieht der Nahrung die Nährstoffe und verdaut sie. Außerdem beherbergt das Organ zahlreiche Immunzellen. So hat eine große Anzahl an Abwehrreaktionen des Körpers im Darm ihren Ursprung. Daher ist es überaus wichtig, dass das durchschnittlich 8m lange Organ gesund und einsatzfähig […]

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16 Februar

Aloe Vera Kapseln unterstützen die Funktion des Immunsystems Nicht umsonst wird die Aloe Vera Pflanze als regelrechte Kaiserin der Heilpflanzen bezeichnet. Sie ist ein wahres Geschenk der Natur und hat Geschichte als Naturheilpflanze geschrieben. Die Wüstenpflanze ist einem Kaktus ähnlich und gilt als richtiges Lebenselixier und Wunderheiler zugleich. Die Aloe Vera Pflanze ist wüstenhart und […]

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