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Kategorie: Gesundheit

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02 März

Die erstaunlichen Vorteile von Sudoku für die Gehirngesundheit Sudoku, das geistreiche Zahlenrätsel, das weltweit Begeisterung auslöst, entpuppt sich als wahrer Segen für unsere geistige Gesundheit. Jenseits des Vergnügens der Zahlenmanipulation birgt dieses scheinbar einfache Spiel tiefgreifende Vorteile für unser kognitives und mentales Wohlergehen. Dieser Artikel beleuchtet die erstaunliche Fähigkeit von Sudoku, unsere Gehirnleistung zu steigern, […]

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08 Februar

Sie können Ihr Gehör täglich durch die Anwendung einfacher Tipps und Maßnahmen verbessern.

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30 Dezember

Um unsere Zahngesundheit zu erhalten, spielen viele Faktoren eine wichtige Rolle. Dazu gehören neben der richtigen Ernährung und Pflege auch regelmäßige Prophylaxe-Maßnahmen und der Besuch beim Zahnarzt. In diesem Artikel werden wir uns mit all diesen Aspekten auseinandersetzen und zeigen, wie man gesunde Zähne durch Ernährung und Pflege wie regelmäßige Prophylaxe erhalten kann.   Ernährung […]

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03 September

Kunsttherapie ist eine Form der Psychotherapie, die von einem spezialisierten Kunsttherapeut ausgeführt wird, bei der das künstlerische Schaffen als Mittel zum Zweck eingesetzt wird. Der Prozess des künstlerischen Schaffens kann genutzt werden, um Gefühle auszudrücken, kognitive und sensomotorische Schwierigkeiten anzugehen und das Selbst zu erforschen. Kunsttherapie kann mit Einzelpersonen, Familien und Gruppen sowohl in stationären […]

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07 Mai

Es kann schwierig sein, Dinge loszulassen, an die wir uns gewöhnt haben. Wir können an Menschen, Gegenständen, materiellen Besitztümern oder sogar an Ideen und Denkweisen hängen. Wenn wir uns zu sehr an diese Dinge klammern, kann das zu Leiden in unserem Leben führen. Der Buddha lehrte, dass Anhaftung die Wurzel allen Leidens ist. Das liegt […]

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06 Mai

Sind Sie auf der Suche nach Wegen, um das Gute im Leben zu manifestieren? Wenn ja, dann sind Sie nicht allein. Viele Menschen sind daran interessiert, ihre Träume und Ziele zu verwirklichen. Die gute Nachricht ist, dass es möglich ist, gewünschte Ergebnisse mit der Kraft Ihres Geistes zu manifestieren. Alles, was Sie tun müssen, ist, […]

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30 April

Kurzgefasst: Es gibt keine Beweise dafür, dass das Trinken von Wasser am frühen Morgen besondere gesundheitliche Vorteile hat, die über die Vorteile des Trinkens zu anderen Tageszeiten hinausgehen. Warum das so ist, erfahren Sie in folgendem Artikel: Wasser am Morgen hilft beim Abnehmen? Wasser kann bei der Gewichtsabnahme helfen, indem es die Thermogenese erhöht, d. […]

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27 April

Eine im Jahr 2012 publizierte Studie ergab, dass Menschen, die öfters auf dem Boden sitzen und dort arbeiten, ein geringeres Sterberisiko haben als Menschen, die im Stuhl sitzen. Doch warum ist das so? – Wie das Sitzen auf dem Boden helfen kann länger zu leben. In Okinawa, Japan, wo die langlebigsten Frauen der Welt leben, […]

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17 April

Lange Wörter können entmutigend sein. Sie können einem das Gefühl geben, dass man nicht genug weiß, um sie zu verstehen. Aber das muss nicht so sein! Der beste Weg, die Angst vor langen Wörtern zu überwinden, ist Übung. Lesen Sie so viel wie möglich, um sich zu verbessern, und zwar nicht nur in Bezug auf […]

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17 April

Denken Sie über Ihre nächste Reise nach? Wahrscheinlich haben Sie schon Ihren nächsten Urlaub geplant, aber Sie haben sich wahrscheinlich noch keine Gedanken darüber gemacht, was Sie während Ihres Aufenthalts essen werden. Akklimatisierung ist der Schlüssel zum Erfolg, und zwar nicht nur für die körperlichen Aspekte der Reise. Sie müssen sich auch auf die Veränderungen […]

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