Freundschaften spielen eine zentrale Rolle im Leben vieler Menschen. Sie bieten emotionale Unterstützung, gemeinsame Erlebnisse und ein Gefühl der Zugehörigkeit. Doch wie in jeder Art von Beziehung können auch in Freundschaften Probleme auftreten, die das Miteinander belasten und zu Spannungen, Missverständnissen oder gar zum Zerbrechen der Freundschaft führen können. Eine vertiefte Betrachtung der verschiedenen Aspekte […]
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Die Luftqualität in einer Praxis ist mehr als nur ein Detail im Alltag eines Heilpraktikers oder Therapeuten – sie ist das unsichtbare Willkommen, das Patienten bei jedem Besuch erfahren. Eine frische, saubere Luft trägt nicht nur zum Wohlbefinden der Besucher bei, sondern spiegelt auch die Sorgfalt und Professionalität der Praxis wider. Doch in der geschäftigen […]
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In der Welt der Heilpraktiken und therapeutischen Dienstleistungen ist die Fähigkeit, Kunden nicht nur zu gewinnen, sondern sie auch langfristig zu binden, ein unschätzbares Gut. Es scheint fast wie ein gut gehütetes Geheimnis, wie einige Praxen es schaffen, einen stetigen Strom zufriedener, wiederkehrender Kunden zu generieren, während andere trotz ihrer fachlichen Kompetenz darum kämpfen, über […]
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Es kann schwierig sein, Dinge loszulassen, an die wir uns gewöhnt haben. Wir können an Menschen, Gegenständen, materiellen Besitztümern oder sogar an Ideen und Denkweisen hängen. Wenn wir uns zu sehr an diese Dinge klammern, kann das zu Leiden in unserem Leben führen. Der Buddha lehrte, dass Anhaftung die Wurzel allen Leidens ist. Das liegt […]
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Kurzgefasst: Es gibt keine Beweise dafür, dass das Trinken von Wasser am frühen Morgen besondere gesundheitliche Vorteile hat, die über die Vorteile des Trinkens zu anderen Tageszeiten hinausgehen. Warum das so ist, erfahren Sie in folgendem Artikel: Wasser am Morgen hilft beim Abnehmen? Wasser kann bei der Gewichtsabnahme helfen, indem es die Thermogenese erhöht, d. […]
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Eine im Jahr 2012 publizierte Studie ergab, dass Menschen, die öfters auf dem Boden sitzen und dort arbeiten, ein geringeres Sterberisiko haben als Menschen, die im Stuhl sitzen. Doch warum ist das so? – Wie das Sitzen auf dem Boden helfen kann länger zu leben. In Okinawa, Japan, wo die langlebigsten Frauen der Welt leben, […]
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Wenn du dir überlegst, Hilfe von einem Therapeuten zu suchen, entweder aufgrund von Angstzuständen, Depressionen oder um deine psychische mentale Gesundheit zu verbessern, ist es sehr wichtig, einen Therapeuten zu finden, bei dem du dich wirklich wohlfühlst. Wir möchten dir aus unseren Erfahrungen heraus, 4 Tipps um den richtigen Therapeuten zu finden geben. Du wirst […]
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Die Eltern freuen sich wie die Kinder heranwachsen. Der Erziehungsalltag ist interessant und anstrengend zugleich. In Zeiten von Corona, wenn Familien im Home-Office, Home-Schooling und durch Kontaktbeschränkungen nah zusammenrücken müssen, kann Erziehung zu einer echten Herausforderung werden. Die Erziehung steht heutzutage besonders aufgrund der zur Verfügung stehenden mobilen wie sozialen Medien und dem damit einhergehendem Wertespektrum vor großen Herausforderungen.
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Unser Gehirn verstärkt jeden negativen Gedanken. Daher neigen wir dazu, die weniger positiven Gedanken und miesen Gefühle über zu bewerten. Weniger zu denken ist das Gebot der Stunde. Aber leider ist es für die meisten von uns eine sehr große Herausforderung Gedanken einfach ziehen zu lassen und gedankenfrei nicht über alles zu grübeln. Zur […]
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Paarberatung „Bis dass der Tod uns scheidet“ – dieses vielbeschworene Ideal erreichen nur wenige Paare. Heute wird jede dritte Ehe wieder geschieden, durchschnittlich nach etwa 15 Jahren. Die Gründe dafür sind vielfältig: Beruflicher Stress, Konflikte um Hausarbeit, Kinderbetreuung, Eifersucht, Untreue, mangelndes Engagement, unvereinbare Zukunftspläne und Wertvorstellungen oder einfach nur „wir haben uns auseinandergelebt“. In all […]
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