Für viele Menschen ist der Zahnarztbesuch mit spürbarer Angst verbunden — doch diese Angst kann überwunden werden. Im folgenden Beitrag erfahren Sie, wie Sie als Angstpatient schrittweise zu mehr Gelassenheit im Behandlungsstuhl gelangen. 1. Was ist Zahnarztangst? Ein Überblick Viele Menschen empfinden den Besuch beim Zahnarzt als unangenehm oder beängstigend, selbst wenn moderne Methoden die […]
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Wandern ist eine sehr gute Möglichkeit um Körper und Geist in Einklang zu bringen und dabei gleichzeitig die Natur zu genießen. Wandern in der Natur kann dazu beitragen unsere körpereigenen Abwehrkräfte zu stärken. Die natürliche Umgebung ist voller positiver Effekte, die das Immunsystem unterstützen können. In diesem Artikel „Wandern stärkt das Immunsystem“ werden wir dies […]
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Es ist nicht nur ein einzelnes Getränk, das schaden kann, sondern die Kombination aller Zutaten, die jedem Getränk zugesetzt werden. Die Weltgesundheitsorganisation führt Alkohol als einen der Hauptrisikofaktoren für die Entstehung verschiedener Krankheiten an. Selbst ein mäßiger Alkoholkonsum ist schlecht für die Gesundheit. Alkohol führt nicht nur zu einer ungesünderen Ernährung, sondern auch zu einer […]
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