Das Altern ist ein natürlicher Prozess, der mit vielen körperlichen und geistigen Veränderungen einhergeht. Doch wer regelmäßig in Bewegung bleibt, kann dem Altern aktiv entgegenwirken und sich viele gesundheitliche Vorteile sichern. Gerade für Senioren ist körperliche Aktivität wichtig, um den Erhalt von Beweglichkeit, Muskelkraft und Gleichgewicht zu fördern. Dabei geht es nicht darum, Höchstleistungen zu […]
WeiterlesenEs ist nicht nur ein einzelnes Getränk, das schaden kann, sondern die Kombination aller Zutaten, die jedem Getränk zugesetzt werden. Die Weltgesundheitsorganisation führt Alkohol als einen der Hauptrisikofaktoren für die Entstehung verschiedener Krankheiten an. Selbst ein mäßiger Alkoholkonsum ist schlecht für die Gesundheit. Alkohol führt nicht nur zu einer ungesünderen Ernährung, sondern auch zu einer […]
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