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Schlagwort: Sturzrisiko vermindern

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Stichwort "Sturzrisiko vermindern"

21 November

Gesund & glücklich altern: Warum körperliche Aktivität für Senioren so wichtig ist

Gesundheit
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Das Altern ist ein natürlicher Prozess, der mit vielen körperlichen und geistigen Veränderungen einhergeht. Doch wer regelmäßig in Bewegung bleibt, kann dem Altern aktiv entgegenwirken und sich viele gesundheitliche Vorteile sichern. Gerade für Senioren ist körperliche Aktivität wichtig, um den Erhalt von Beweglichkeit, Muskelkraft und Gleichgewicht zu fördern. Dabei geht es nicht darum, Höchstleistungen zu […]

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