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Schlagwort: Muskeln aufbauen

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Stichwort "Muskeln aufbauen"

27 Juli

Ganzkörperfitness durch Elektromuskelstimulation

Fitness
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Elektromuskelstimulation (EMS) ist eine Technologie, die elektrische Impulse verwendet, um Muskelkontraktionen zu stimulieren, ähnlich wie sie natürlich im Körper während der Bewegung auftreten. Ursprünglich in der Rehabilitation und physikalischen Therapie eingesetzt, gewinnt EMS zunehmend an Beliebtheit im Fitnessbereich. Bei einer EMS-Trainingseinheit werden Elektroden an spezifischen Muskelpartien angelegt, die dann mittels eines Steuergeräts elektrische Impulse erhalten. […]

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