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Schlagwort: EMS-Training

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Stichwort "EMS-Training"

27 Juli

Ganzkörperfitness durch Elektromuskelstimulation

Fitness
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Elektromuskelstimulation (EMS) ist eine Technologie, die elektrische Impulse verwendet, um Muskelkontraktionen zu stimulieren, ähnlich wie sie natürlich im Körper während der Bewegung auftreten. Ursprünglich in der Rehabilitation und physikalischen Therapie eingesetzt, gewinnt EMS zunehmend an Beliebtheit im Fitnessbereich. Bei einer EMS-Trainingseinheit werden Elektroden an spezifischen Muskelpartien angelegt, die dann mittels eines Steuergeräts elektrische Impulse erhalten. […]

20 Juni

Fitnessstudio der Zukunft

Fitness
TherapeutenBlog

Fitnessstudio und Fitnesstraining der Zukunft Unter einem Fitnessstudio bzw. Fitness-Center versteht und kennt man große bis sehr große Studios von einigen hundert bis tausend Quadratmeter großen Standflächen auf denen die klassischen Fitnessgeräte zum gezielten Kraft- und Ausdauertraining aufgebaut sind. Hier finden sich Hanteln und spezielle Geräte mit Gewichten, so wie Ausdauergeräte zur Steigerung der individuellen […]

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