Alexandra Engel Gesundheitsberatung

Gerade in der heutigen Zeit, die geprägt ist von Stress und Hektik ist es ganz besonders wichtig auf sich und seine Gesundheit zu achten.
Meine Philosophie ist, dass jeder Mensch ein Recht auf ein gesundes Leben hat. Ich helfe Ihnen dabei Ihre Gesundheit nachhaltig zu verbessern und zu erhalten.
Ich verfolge in meiner Gesundheitsberatung einen ganzheitlichen Ansatz. Das richtige Zusammenspiel von Bewegung, Ernährung und regelmäßiger Entspannung sinnvol in den Alltag integriert, hilft Ihnen Ihr Wohlbefinden zu steigern und den Belastungen des Alltags gestärkt entgegen zu treten.
Ich gebe Ihnen die Wekzeuge an die Hand, die Sie benötigen um mit Spaß und Freude Ihren individuellen gesunden Lebensstil zu finden.

Mein Name ist Alexandra Engel, ich bin Gesundheitscoach, Massagetherepeutin, Fitnesstrainerin, Ernährungsberaterin und Expertin für Stressbewältigung. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie es sich anfühlt, wenn man jahrelang seine körperlichen und seelischen Bedürfnisse ignoriert und unterdrückt. Ich kenne den langen Weg aus dem Burnout zurück  ins Leben. Ich kenne auch die Sorge und die Angst wieder in alte Muster zu verfallen ebenso wie die Herausforderung rechtzeitig die Bremse zu ziehen.