Rückbildungsgymnastik / Beckenbodengymnastik / Schwangerschaftsrückbildung
Als Schwangerschaftsrückbildung bezeichnet man den Prozess der Regeneration von Bauchdecke, Gebärmutter, Beckenbodenmuskulatur, Vagina und Hormonhaushalt nach einer Schwangerschaft und Geburt. Unterstützend zur Rückbildung wirken aktives Stillen und körperliche Eigeninitiative wie Rückbildungsgymnastik und sonstige sportliche Aktivitäten.
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nach der Geburt, Rückbildung und Stärkung des Beckenbodens, Rückbildungsgymnastik
Quelle: © TherapeutenNews, Wikipedia®
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